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Salmone alla griglia con spinaci al naturale

Salmone alla griglia con spinaci al naturale

Semplice e salutare. Il salmone è uno dei pesci più ricchi di Omega3, che sono grassi essenziali in quanto il nostro organismo non è in grado di produrli e quindi vanno assunti con il cibo.

Gli spinaci hanno indice glicemico stimato basso (15). Ricchi di vitamina C, di folati e di vitamina A a cui si devono le loro proprietà antiossidanti, rafforzate anche dalla presenza di vitamina E. Sono inoltre presenti composti polifenolici.

Ricco di Omega3 e vitamine
Cottura sottovuoto per esaltare le caratteristiche organolettiche

Salmone

È uno dei pesci più ricchi di Omega 3, un tipo di grassi (polinsaturi) e di proteine, di vitamine del gruppo B e sali minerali. Ha inoltre un alto contenuto di vitamina D, indispensabile per promuovere l’assorbimento del calcio.

Spinaci

Ricchi di fibre, hanno indice glicemico stimato basso (15). Gli spinaci sono ricchi di vitamina C, di folati e di vitamina A. Sono infine presenti molti composti (soprattutto flavonoidi ed in generale composti polifenolici) con azioni antinfiammatorie ed antiossidanti.

 

Ingredienti di Salmone alla griglia con spinaci al naturale

Ingredienti


Salmone alla griglia - 58%

Salmone (92%), olio extravergine di oliva, prezzemolo).

Spinaci al naturale - 42%

Spinaci (100%).

Valori nutrizionali del piatto


  • Energia
    1.708 kJ
    410 kcal
  • Grassi
    28,75 g
  • di cui saturi
    6,00 g
  • Carboidrati
    5,75 g
  • di cui zuccheri
    2,00 g
  • Fibre
    2,50 g
  • Proteine
    31,00 g
  • Sale
    0,57 g
  • Alcol
    0,00 g

Quantità netta
240 g

Questo piatto è stato calibrato dal team medico DietaDoc

La qualità è garantita dal processo di lavorazione sottovuoto e dalla pastorizzazione, che insieme riducono all’interno della confezione ossigeno e batteri, i principali responsabili dell'ossidazione e del deperimento dei cibi.

Confezione
vaschetta sottovuoto compostabile monoporzione

Durata
35 giorni senza conservanti
(la data di scadenza è indicata sulla confezione)

Metodo di conservazione
in frigorifero tra 0°C e +4°C

facile, veloce, green

conservazione

i pasti si conservano fino a 35 giorni in frigorifero (senza additivi né conservanti!).
Troverai la data di scadenza su ogni confezione

preparazione

solo 2 minuti al microonde! Puoi riscaldare il pasto anche in forno tradizionale o in padella, ma la tecnica migliore è sicuramente “a bagnomaria” per rispettare le qualità organolettiche dei piatti

riciclo

ogni giorno ci impegniamo a rispettare all’ambiente. Ecco perché ogni parte dei nostri pack è compostabile e può essere gettata nella raccolta dell’umido