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Spaghetti integrali al tonno

Spaghetti integrali al tonno

È un piatto la cui caratteristica principale è quella di essere ricco di proteine nobili e di grassi polinsaturi del pesce. I cereali integrali (in questo caso la pasta) inoltre assicurano un apporto di vitamine e micronutrienti molto più alto rispetto ai cereali raffinati.

Fibre e vitamine
Cottura sottovuoto per esaltare le caratteristiche organolettiche

Tonno

Ottima fonte di proteine, contiene anche una buona quantità di acidi grassi essenziali omega-3 , fosforo e magnesio, mentre l’apporto di sodio è basso.

Capperi

Ricchissimi di vitamine (A,E,C,K) di calcio, magnesio e rame, i capperi contengono diversi polifenoli che hanno azione antiossidante ed antinfiammatoria.

 

Valori medi per 100 grammi - Energia: 828 kJ/197 kcal; Grassi: 7,4 g di cui: Acidi grassi saturi: 1,1 g; Carboidrati: 22,5 g di cui: Zuccheri 2,4 g; Fibre: 3,4 g; Proteine: 8,5 g; Sale: 0,807 g.

Ingredienti di Spaghetti integrali al tonno

Ingredienti


Spaghetti al tonno

Salsa al tonno (63%) (polpa di pomodoro (pomodoro, sale), tonno sott'olio (26%) (tonno, olio di semi di girasole, sale), farina di riso integrale, acqua, olio extravergine di oliva, cipolle, sedano, pomodoro concentrato (pomodoro, sale), pomodori secchi (pomodori secchi, olio di semi di girasole, aceto di vino, sale, zucchero, basilico, correttore di acidità: E330), acciughe (acciughe, olio di semi di girasole, sale), capperi (capperi, acqua, aceto di vino, sale), sale, pepe, prezzemolo, maggiorana, timo, erba cipollina, noce moscata), spaghetti integrali (35%) (semola di grano duro, acqua), sale.

Valori nutrizionali del piatto


  • Energia
    2.148 kJ
    510 kcal
  • Grassi
    15,00 g
  • di cui saturi
    3,25 g
  • Carboidrati
    68,50 g
  • di cui zuccheri
    3,00 g
  • Fibre
    8,25 g
  • Proteine
    21,00 g
  • Sale
    2,81 g
  • Alcol
    0,00 g

Quantità netta
250 g

Questo piatto è stato calibrato dal team medico DietaDoc

La qualità è garantita dal processo di lavorazione sottovuoto e dalla pastorizzazione, che insieme riducono all’interno della confezione ossigeno e batteri, i principali responsabili dell'ossidazione e del deperimento dei cibi.

Confezione
vaschetta sottovuoto compostabile monoporzione

Durata
35 giorni senza conservanti
(la data di scadenza è indicata sulla confezione)

Metodo di conservazione
in frigorifero tra 0°C e +4°C

facile, veloce, green

conservazione

i pasti si conservano fino a 35 giorni in frigorifero (senza additivi né conservanti!).
Troverai la data di scadenza su ogni confezione

preparazione

solo 2 minuti al microonde! Puoi riscaldare il pasto anche in forno tradizionale o in padella, ma la tecnica migliore è sicuramente “a bagnomaria” per rispettare le qualità organolettiche dei piatti

riciclo

ogni giorno ci impegniamo a rispettare all’ambiente. Ecco perché ogni parte dei nostri pack è compostabile e può essere gettata nella raccolta dell’umido